在备孕时期，合理饮食对提高受孕几率至关伏击。频年来，对于“碱性食物有助于助孕”的说法慢慢受到热心。诚然科学界对此仍有争议，但合乎摄入碱性食物有助于看护体内酸碱平衡，可能对生殖系统健康故意。 常见的碱性食物包括：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、生果（如香蕉、苹果、柠檬）、海藻类、坚果和豆类等。这些食物在代谢后会产生碱性物资，有助于中庸体内酸性废料，改善肉体环境。 不外，东谈主体有弘大的酸碱疏浚机制，平方饮食不会显耀改革血液的pH值。因此，单纯依赖碱性食物并不行径直提高受孕几率。但平衡饮食、多吃簇新